Datensatzdetail

Medienart / Nr. B / 937013 Bild
Standort E  /  61
  /  D  Sachliteratur
Titel Risikofaktor  Vitaminmangel
Untertitel Stoffwechsel  und  Immunsystem  in  Topform.  Mehr  Leistungskraft  und  stabile  Psyche.  Schutz  vor  Schlaganfall,  Demenz,  Krebs.  Gesundheitsinteressierte
Urheber Andreas  Jopp
Reihe
Fussnote
Kollation 184  Seiten
ISBN 978-3-432-11600-6
Verlag Stuttgart  :  Trias,  2024
Stoffkreise
Schlagwörter Medizin  im  Allgemeinen  /  Immunität  <Medizin>
Vermerk ausgeliehen  bis  29.04.2024
Interessenkreis
Inhaltsangabe -  Fit  statt  dauermüde:  mehr  Energie,  stressresistenter  und  stabile  Psyche  -  Neue  Forschung:  langsamer  altern  und  Risiken  senken  -  Seltener  krank:  das  Immunsystem  scharf  stellen  Kämen  Sie  auf  die  Idee,  Heizöl  in  einen  Ferrari  zu  tanken?  Wohl  kaum!  Für  uns  selbst  tanken  wir  dagegen  viel  zu  oft  hochverarbeite  Lebensmittel  und  finden  es  normal,  dauermüde,  gestresst  und  infektanfällig  zu  sein.  Studien  beweisen:  Eine  bessere  Vitaminzufuhr  macht  einen  erheblichen  Unterschied.  Viele  sind  sich  der  Risiken  einer  schlechten  Vitaminversorgung  nicht  bewusst:  Wir  altern  schneller  durch  mangelnden  Zellschutz  und  schlechtere  Reparaturvorgänge.  Damit  steigt  das  Risiko  für  Schlaganfälle,  Demenz,  Depressionen,  Krebs  und  Osteoporose  erheblich.  Versäumen  wir  die  Chance,  langfristig  Risiken  zu  minimieren?  75  Länder  weltweit  ergänzen  bestimmte  Vitamine  per  Gesetz.  Deutschland  gehört  nicht  dazu.  Ein  gravierender  Fehler,  wie  die  Forschung  zeigt.  Das  Wissen  über  Vitamine  hat  in  den  letzten  Jahren  stark  zugenommen.  In  den  Medien  wird  darüber  kaum  berichtet.  Andreas  Jopp,  Medizinjournalist  und  Bestseller-Autor,  zeigt  mit  den  neusten  Studien,  warum  eine  optimale  Vitaminversorgung  sich  für  jeden  lohnt  und  unnötige  Risiken  senkt.  Vitamine  praktisch  -  Was  erhöht  den  Bedarf?  Diäten,  Sport,  Alter,  vegane  Ernährung,  Epigenetik,  Medikamenteneinnahme,  Erkrankungen.  -  Vitamine  richtig  dosieren  -  aber  wie?  Minimal,  optimal  und  Überdosierungen  vermeiden.  -  Überfordert  beim  Vitaminkauf?  Zusammensetzung,  Qualität,  No-Name  Produkte,  Preis.
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