Datensatzdetail

Medienart / Nr. B / 938644 Bild
Standort E  /  613.2  /  D  Sachliteratur
Titel Der  Nährstoff-Kompass
Untertitel Was  ist  essenziell,  was  verzichtbar  und  was  gefährlich
Urheber Martin  Smollich
Reihe
Fussnote Nahrungsergänzungsmittel
Kollation 384  Seiten
ISBN 978-3-8338-9351-3
Verlag München  :  Gräfe  &  Unzer,  2025
Stoffkreise
Schlagwörter Ernährung
Vermerk ausgeliehen  bis  12.09.2025
Interessenkreis
Inhaltsangabe Nahrungsergänzungsmittel  können  gesundheitsförderlich,  unwirksam  oder  sogar  gefährlich  sein.  Das  Problem:  Woher  bekommen  Sie  unabhängige  Informationen  dazu,  welche  Nahrungsergänzungsmittel  sinnvoll  sind  und  welche  nicht?  Das  Internet  ist  voll  von  selbsternannten  Expertinnen  und  Experten,  die  Verunsicherung  verbreiten  und  teilweise  lebensgefährliche  Empfehlungen  geben.  Genau  deshalb  braucht  es  dieses  Buch!  Prof.  Dr.  Martin  Smollich  erforscht  Nahrungsergänzungsmittel  seit  20  Jahren  -  im  Labor  und  in  Studien  an  Menschen.  Dieses  Buch  ist  seine  Quintessenz  aus  zwei  Jahrzehnten  Forschung  und  Praxiserfahrung.  In  diesem  großen  Standardwerk  zum  Thema  Nährstoffe  und  Supplements  zeigt  er,  wie  Sie  die  besten  Nahrungsergänzungsmittel  für  sich  nutzen  können,  ohne  auf  unwirksame  oder  gefährliche  Präparate  hereinzufallen.  Damit  halten  Sie  einen  Kompass  in  den  Händen,  der  Sie  endlich  sicher  durch  den  unübersichtlichen  Dschungel  der  Nahrungsergänzungsmittel  führt.  Einige  Themen  aus  dem  Buch:  Nährstoffmängel,  Selbsttests,  LaborwerteDie  geheimen  Tricks  von  Influencern  und  SupplementindustrieNahrungsergänzungsmittel  bei  Krebs,  Diabetes,  Herz-Kreislauferkrankungen,  Fettstoffwechselstörungen,  Adipositas,  Arthrose,  Demenz,  Schlafstörungen,  Stress,  DepressionenDie  richtige  Nährstoffsupplementation  in  Schwangerschaft,  Stillzeit  und  WechseljahrenNahrungsergänzungsmittel  für  Kinder  und  Jugendliche,  ältere  Menschen,  im  Sport,  als  Immunbooster  und  zur  geistigen  LeistungssteigerungSupplements  und  Arzneimittel:  richtig  kombinieren,  Wechselwirkungen  verhinderndie  Wahrheit  über  Vitamin  D,  Vitamin  C  und  Kollagenaktuelle  Trends,  Checklisten  und  viele  andere  Themen  mehr  Dieses  Buch  beantwortet  endlich  alle  Fragen  zu  Nahrungsergänzungsmitteln  -  unabhängig,  fachlich  fundiert,  alltagstauglich  und  unterhaltsam.  Alles,  was  Sie  über  Supplements  wissen  müssen.
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