Datensatzdetail

Medienart / Nr. B / 939829 Bild
Standort E/A  /  LEKU  /  -
Titel müde?
Untertitel Warum  wir  so  erschöpft  sind  und  was  wirklich  dagegen  hilft  |  Mit  Selbsttests  und  Anti-Müdigkeitsprogrammen  |  SPIEGEL-Bestseller-Autor
Urheber Carsten  Lekutat
Reihe
Fussnote
Kollation 240  Seiten
ISBN 978-3-426-56778-4
Verlag München  :  Droemer/Knaur,  2026
Stoffkreise
Schlagwörter
Vermerk
Interessenkreis
Inhaltsangabe Ständig  müde  trotz  viel  Schlaf?  Der  neue  Gesundheitsratgeber  des  Bestsellerautors  Fühlen  Sie  sich  ständig  müde  und  ausgelaugt,  ganz  egal,  wie  lange  Sie  schlafen  oder  wie  oft  Sie  versuchen,  sich  zu  erholen?  Diese  Erschöpfung  ist  mehr  als  nur  eine  Phase  oder  eine  Folge  von  zu  wenig  Schlaf.  Sie  ist  ein  Zeichen  des  Körpers,  das  wir  nicht  ignorieren  sollten.  Müdigkeit  und  Erschöpfung  selbst  behandeln  -  mit  dem  neuesten  Wissen  aus  Forschung  und  Praxis  Oft  steckt  hinter  der  Müdigkeit  eine  tiefergehende  Ursache:  ein  Ungleichgewicht  im  Hormonhaushalt,  stille  Entzündungen,  psychische  Belastungen  oder  ein  Stoffwechselproblem.  Auf  Basis  neuester  wissenschaftlicher  Studien  entschlüsselt  Dr.  med.  Carsten  Lekutat  die  eigentlichen  Ursachen  chronischer  Erschöpfung  und  zeigt,  wie  wir  wieder  zu  neuer  Energie  finden.  Dieser  Gesundheitsratgeber  bietet  darüber  hinaus  individualisierte  Selbsttests,  um  die  persönlichen  Ursachen  der  Müdigkeit  zu  verstehen,ein  Anti-Müdigkeitsprogramm,  das  individuell  anwendbar  ist.  Wer  die  wahren  Ursachen  kennt,  findet  dauerhaft  zurück  in  ein  Leben  voller  Lebenskraft  und  Energie.
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